Mục lục
Say nắng khiến cÆ¡ thá» má»t má»i nhất thá»i, còn nếu bá» Äá»t quỵ có thá» Äá» lại di chứng suá»t Äá»i, nặng hÆ¡n là tá» vong. Trong thá»i tiết nắng nóng mùa hè, ngưá»i ta lại dá» hiá»u lầm Äá»t quỵ là say nắng.
Say nắng biến cÆ¡ thá» trá» thành chiếc máy Äiá»u hoà loạn nhiá»t
Bản chất “say nắng” Äã gá»i tên cả nguyên nhân lẫn biá»u hiá»n cá»§a bá»nh lý này. Hoạt Äá»ng quá sức kéo dài dưá»i trá»i nắng khiến nhiá»t Äá» cÆ¡ thá» bá» Äẩy lên mức Äá», các bá» pháºn khác Äình công tạo nên hiá»n tượng “say”.
Say nắng và Äá»t quỵ dá» bá» nhầm lẫn (Ảnh minh hoạ)
Nắng gắt làm nguy hại Äến sức khoẻ bất kỳ ai. Nhất là ngưá»i lao Äá»ng hoặc di chuyá»n liên tục dưá»i nắng. Lý do nằm á» sá»± tương quan giữa nhiá»t Äá» bên trong và ngoài cÆ¡ thá». Nhiá»t Äá» quá cao buá»c cÆ¡ thá» mất quá nhiá»u nưá»c cho viá»c làm hạ thân nhiá»t, dẫn Äến tình trạng: thiếu nưá»c. Chiếc máy Äiá»u hoà bá» làm nóng vượt ngưỡng và không có nưá»c Äá» tiếp tục làm mát nên rá»i loạn, mất khả nÄng cân bằng. Hiá»n tượng mắt hoa, Äầu choáng, tay chân kiá»t sức, há» tiêu hoá bất á»n gây buá»n nôn, cÆ¡ thá» sá»t trên 40 Äá» C, tháºm chí co giáºt gá»i tắt là say nắng.
Äá»t quỵ mùa hè phần lá»n dẫn Äến từ say nắng
Thá»i tiết khắc nghiá»t Äe dá»a Äến ngưá»i có tiá»n sá» bá»nh huyết áp, tim mạch hoặc Äá»t quỵ, tÄng tá»· lá» ngưá»i trẻ Äá»t quỵ. Phần lá»n Äá»t quỵ bá» nhầm lẫn biá»u hiá»n cá»§a say nắng.
Ảnh minh hoạ cho biá»u hiá»n Äá»t quỵ
Äá»t quỵ là mức Äá» nghiêm trá»ng nhất cá»§a say nắng. 80% nguyên nhân dẫn Äến Äá»t quỵ là do cục máu Äông và tình trạng mất nưá»c cá»§a ngưá»i say nắng. Cụ thá» là do mất nưá»c, lượng dung môi giúp máu lưu thông trong cÆ¡ thá» ít Äi, Äá» kết dính trong máu tÄng cao và mạch máu lá»i lõm dẫn Äến cục máu Äông cản trá» tuần hoàn. Máu Äá»t ngá»t không ÄÆ°á»£c cung cấp lên não dẫn Äến Äá»t quỵ.
Tránh nóng má»t cách có ý thức là phòng ngừa Äá»t quỵ mùa hè
Không tránh say nắng bằng viá»c hoàn toàn trú trong mát. Bá»i công viá»c Äòi há»i con ngưá»i phải di chuyá»n. CÅ©ng không thá» tránh sá»c nhiá»t bằng viá»c không báºt Äiá»u hoà. Váºy chúng ta cần tránh nắng, chá»ng sá»c nhiá»t má»t cách có ý thức.
Những biá»u hiá»n Äá»t quỵ do say nắng không thá» bá» qua (Ảnh minh hoạ)
Khi di chuyá»n hoặc làm viá»c dưá»i nắng nên tìm bóng râm Äá» trú, làm gián Äoạn thá»i gian chá»u nắng cá»§a cÆ¡ thá». Äá»i nón (mÅ©), mặc áo dài tay chất liá»u nhẹ thoáng, bạn Äừng nghÄ© chất liá»u dày, kín sẽ chá»ng tia UV. Ngược lại, gây bức bí và tÄng nhiá»t Äá» cÆ¡ thá». Uá»ng nưá»c dù không khát Äá» bù nưá»c cho cÆ¡ thá». Trung bình 1,5 – 2 lít má»i ngày. Theo dõi dá»± báo thá»i tiết trong ngày trưá»c khi Äi du lá»ch hoặc di chuyá»n nhiá»u dưá»i nắng.
Äá» tránh sá»c nhiá»t cần thay Äá»i thói quen trá»n nóng. Từ ngoài trá»i nhiá»t Äá» 38, 39 Äá» Äá»t ngá»t bưá»c vào các trung tâm thương mại 22, 23 Äá» hoặc ngược lại. Trưá»c khi thay Äá»i môi trưá»ng nên có khoảng trung gian Äá» thân nhiá»t dần chuyá»n Äá»i. Nhiá»t Äá» phòng nên giữ á» mức 26 – 28 Äá» C Äá» không quá cách biá»t vá»i môi trưá»ng bên ngoài.
Chá»ng say nắng bằng má»t cÆ¡ thá» khoẻ từ bên trong
Các biá»n pháp tránh nắng vẫn là giải pháp tức thá»i. Äá» giữ vững phong Äá» sức khoẻ dưá»i nắng hè cần má»t cÆ¡ thá» cưá»ng tráng từ bên trong. Bá» sung Vitamin C từ trái cây nhiá»u. Hạn chế thức uá»ng như bia, rượu, cà phê. Ngá»§ Äá»§ giấc.
Vá»i ngưá»i có tiá»n sá» bá»nh tim, huyết áp cần mang thuá»c khi ra ngoài. Ngưá»i lá»n tuá»i nên á» nhà vào buá»i trưa hoặc có ngưá»i nhà chÄm sóc khi ra ÄÆ°á»ng.
Tùy thá» trạng bá» sung thá»±c phẩm chức nÄng Äá» nuôi dưỡng mạch máu Äá» phòng hiá»n tượng cục máu Äông. Nên sá» dụng những thá»±c phẩm bá» sung cho sức khá»e tim mạch, huyết áp, phòng ngừa Äá»t quỵ, nhất là những sản phẩm ÄÆ°á»£c khoa há»c chứng minh có tác dụng há» trợ làm tan cục máu Äông, ngÄn ngừa sá»± hình thành cục máu Äông, giúp cho viá»c lưu thông máu lên não tá»t chiết xuất lấy enzym nattokinase từ Äáºu nành lên men Äá» dá»± phòng Äá»t quỵ.
Bất cứ sản phẩm nào chứa natto có dấu JNKA cÅ©ng ÄÆ°á»£c Hiá»p Há»i Nattokinase Nháºt Bản (JNKA) kiá»m nghiá»m chất lượng nghiêm ngặt.
Viên uá»ng chá»ng Äá»t quỵ NattoEnzym
Há» trợ phòng ngừa tai biến, Äá»t quỵ và cục máu Äông
Thá»±c phẩm bảo vá» sức khá»e viên nang nattoenzym chứa enzym nattokinase giúp:
- Cải thiá»n tình trạng xây xẩm, chóng mặt, tê yếu chân tay do thiếu máu não
- Giúp há» trợ làm tan cục máu Äông và tÄng tuần hoàn máu
- Há» trợ phòng bá»nh liên quan Äến cục máu Äông (tai biến nhá»i máu não, nhá»i máu cÆ¡ tim, biến chứng tim mạch do tiá»u ÄÆ°á»ng…)
NattoEnzym ÄÆ°á»£c chứng nháºn vá» chất lượng bá»i Hiá»p Há»i Nattokinase Nháºt Bản (JNKA).
Ngưng sá» dụng trưá»c khi phẫu thuáºt. Tháºn trá»ng khi dùng cho phụ nữ trong giai Äoạn kinh nguyá»t, những ngưá»i máu cháºm Äông hoặc Äang chảy máu cấp tính.
Sản phẩm cá»§a Công ty Cá» phần Dược Háºu Giang – thành viên Hiá»p há»i JNKA.
Liên há»: 288 Bis Nguyá» n VÄn Cừ, Phưá»ng An Hòa, Quáºn Ninh Kiá»u, Cần ThÆ¡.
Äiá»n thoại: 02713.891433.
Giấy phép quảng cáo sá» 00589/2018/ATTP-XNQC
SaÌn phâÌm này không phaÌi laÌ thuôÌc, không coÌ taÌc duÌ£ng thay thêÌ thuôÌc chưÌa bêÌ£nh.
Nguá»n: https://www.nattoenzym.vn/bieu-hien-dot-quy-mua-nang-nong-de-bi-nham-lan-.html